养生从无欲和知足开始

来源：本站作者：阿兰发布时间：2018-03-02

“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，长足矣。”这是老子的话。
有关老子的生平，真实的历史与传说已混为一谈。之所以称他为老子，一是说古时老字的读音和李字相同；另一传说是他一生下来就是白眉毛白胡子，所以被称为老子。亦有他说。他的主要传世著作是《道德经》，又名《老子》或《老子五千文》，相传是老子西出函谷关时，因尹喜要求而著。
老子哲学与古希腊哲学一起构成了人类哲学的两个源头，老子也因其深邃的哲学思想而被尊为“中国哲学之父”。其思想主张是“无为”，引申到养生的主张就是无欲与知足，所谓无欲则刚，知足常乐。在老子看来，罪恶没有比欲望更大，祸害没有比不知足更大，过失没有比贪婪更大。因而满足于知足，能够使你永远满足。如我有位患难之交的老友，今年97岁，他性格温和，情绪乐观，虽然戒马一生，经历了种种磨难，比起牺牲的战友，他能活下来就很知足了。
西方有位哲人说过：欲望是永远填不满的沟壑。在欲望的驱使下，贪官们一贪再贪，走上了犯罪的道路；普通人则为欲望之不能满足而痛苦挣扎，或为了蝇头小利日思夜想，甚则废寝忘食，折磨自己。心欲静而求长生，但欲望的渴求却使你无法静下心来，因而与养心背道而驰。养生应从无欲和知足开始。

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