您有患痴呆的危险吗

来源：本站作者：阿兰发布时间：2018-03-02

老年痴呆症的发病近年出现了年轻化趋势，许多40岁左右的朋友就会出现不良症状表现。为此专家设计了“痴呆症风险测试表”，可供您自我检测和参考。
1、外出习惯以车代步，很少步行。（缺乏运动会令脑额叶功能变得迟钝）。
2、嗜好烟酒。（无论抽烟还是喝酒，都会诱民动脉感化）。
3、对穿着打扮失去兴趣。（对镜整理仪容，活动手脚、身体，可良性刺激大脑）。
4、看了电影或电视节目后无动于衷。（呆呆地看电视节目表明没有活动大脑）。
5、性格循规蹈矩，一丝不苟。（说明为人处事缺乏灵活变通，对大脑的良性刺激也少）。
6、对失败耿耿耿于怀，或对往事念念不忘。（此类负面情绪会导致记忆力下降）。
7、生活模式化，缺少变通。（一成不变的生活会加速大脑老化）。
8、偏食挑食。（这种不良饮食习惯很可能会诱发动脉硬化）。
9、对体检结果中需要注意的与心脑血管有关项目置之不理。（疏于个人健康管理，严重的情况下会导致脑功能障碍）。
10、生活中沉默寡言，与人打交道不多。（多与人会话交流能良性刺激大脑）。
11、口头禅是“真麻烦”、“烦死了”之类。（嫌做事麻烦，不喜行动的人大脑老得快）。
12、盲目相信报纸和电视新闻。（不要全盘接受，多思考新闻来龙去脉，对大脑是良性刺激）。
13、不听他人意见，一意孤行。（固执已见，不利大脑吸收新信息，会加速大脑老化）。
若符合选项少于3个，得老痴的风险为0，希望继续保持现状；若符合选项在4-6个，得老痴的风险为30%，要有针对性地做出改变；若符合选项在7-10个，得老痴的风险为60%，危机来临，要做较大改变；若符合选项超过11个，得老痴的风险为90%，红灯已亮，需要全面改变。

责任编辑：阿兰