饭后不洗澡酒后不洗头

来源：本站作者：阿兰发布时间：2018-03-02

民间一直流传有“饭后不洗澡，酒后不洗头”的谚语，意思是说，吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能马上洗头。这年似简单的谚语，却含有养生保健的大学问。
人在吃饱饭之后，大量的血液集中在胃肠部，其他器官的血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃癌没有充足的血液，就会影响食物的消化和吸收。对于患有心脑血管疾病的老年人，饭后马上洗澡，可能会造出心脏缺血，引发心脑血管疾病。洗澡最好在饭后1-2小时进行。
再有，如果饮酒后没过多久马上洗头，很有可能引起颅内血管功能异常，让人出现头晕、眼发黑、呕吐等症状。患有心脑血管病的老年人，平时不要用过凉的水洗头，喝酒后也应注意，以防止引发脑出血、脑梗塞等疾病。

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